TÉCNICA CONTRA ANSIEDADE


RESPIRE. RESPIRE. NÃO PIRE.


Experimente acompanhar o ritmo desse vídeo por alguns segundos e note como você vai se sentir melhor.


Inspire, expire, não pire. Essa é a técnica mais simples e eficaz que eu conheço contra pequenos ataques de ansiedade.


Às vezes o dia está ruim, a gente se vê estressado ou a ansiedade ataca. Nesse momento volte aqui, veja esse vídeo e... RESPIRE.


Essa pequena técnica contra a ansiedade me ajuda, muito e sempre. Tenho certeza que pode ajudar você também!


Envie para um amigo.

Vá estudar!


#DICADOVAH

#RESPIRE


#vahestudar #concurso #concurseiro #concursopublico #estudar #atepassar #estudaqueavidamuda #estudaquepassa #rotinadeestudos #comoestudar #ansiedade #técnica #ansioso

123 visualizações
  • RSS - White Circle
  • Instagram - White Circle
  • YouTube - Círculo Branco
  • Facebook - Círculo Branco

vahestudar

SHTN, trecho 2, lote 4, Asa Norte, Brasília, Distrito Federal

CPF 062.687.884-51

Entrega de produtos online imediata

vahestudar@outlook.com

© Desde 2015.